老年人的口腔問題與全身性疾病關(guān)系密切。其中，牙齒問題會(huì)嚴(yán)重影響老年人的身體健康和生活質(zhì)量。

老年人有哪些口腔問題

1.齲齒——誘發(fā)心腦血管疾病

隨著年齡增長，老年人維持口腔衛(wèi)生的難度增加，導(dǎo)致患齲率大大提高。若齲齒發(fā)展為牙髓炎，會(huì)引起劇烈疼痛，合并心腦血管疾病的患者甚至可能發(fā)生急性心肌梗死和腦梗死?？谇粌?nèi)的細(xì)菌入血還有可能引起心內(nèi)膜炎。

2.牙齒松動(dòng)——加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)

牙齒松動(dòng)會(huì)影響老年人進(jìn)食，降低咀嚼效率，進(jìn)而加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。牙齒松動(dòng)通常是牙周病導(dǎo)致的，糖尿病患者更易患牙周病，也容易發(fā)生感染。此外，牙周炎患者的菌斑中，幽門螺桿菌的檢出率也顯著高于牙周健康者，而幽門螺桿菌感染是慢性胃炎、消化道潰瘍的重要致病因素。

3.牙齒敏感——牙齒變脆弱的預(yù)警

當(dāng)牙齒受到機(jī)械、化學(xué)、溫度等刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)短暫的疼痛或不適，這就是牙齒敏感。而有些老年人在進(jìn)食酸甜的食物時(shí)，或刷牙漱口時(shí)，牙齒就會(huì)出現(xiàn)不適。

4.缺牙——口頜功能異常

當(dāng)老年人出現(xiàn)齲齒、牙周炎、牙齒磨損時(shí)，若不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致患牙脫落或被拔除。缺牙不僅會(huì)影響老年人的發(fā)音和容貌，還會(huì)嚴(yán)重影響日常進(jìn)食，降低咀嚼效率、影響口頜功能，甚至導(dǎo)致食物或假牙誤吞，危及生命。

老年人如何保持口腔健康

1.堅(jiān)持進(jìn)行口腔清潔

老年人應(yīng)堅(jiān)持每天早、晚刷牙，每次至少3分鐘。此外，老年人應(yīng)每年進(jìn)行1次口腔檢查，并堅(jiān)持定期洗牙。

2.堅(jiān)持鍛煉牙齒

老年人可在早上起床前和晚上睡覺前輕叩齒100～200次，叩齒時(shí)切忌用力過猛，以免損傷已經(jīng)松動(dòng)的牙齒。

3.及時(shí)修復(fù)缺失牙齒

出現(xiàn)牙體缺損時(shí)，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)，以免缺損部位逐漸擴(kuò)大。若有牙齒缺失，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院修復(fù)缺牙。

4.戒煙限酒，健康生活

煙酒會(huì)增加老年人患口腔癌、牙周疾病的風(fēng)險(xiǎn)。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣有助于口腔和全身健康。

（周口市疾病預(yù)防控制中心健康教育所 梁凌霄）