???????美國辛辛那提大學的社會學家最近發(fā)現(xiàn)，與父母、同學和老師關(guān)系好的青少年睡眠質(zhì)量更好。這項最新的研究成果認為，社會因素在決定青少年睡眠質(zhì)量方面的影響作用要強于生物學因素。
???????研究結(jié)果顯示，社會關(guān)系（特別是與父母的關(guān)系）會對青少年的睡眠模式產(chǎn)生更大的影響。如果父母關(guān)注孩子各方面的表現(xiàn)，孩子就會保持有規(guī)律的作息習慣，他們的睡眠也就更充足。家庭氛圍也會影響到青少年的睡眠狀況，家庭生活不安寧的青少年（如父母分居或是不與孩子共同生活）更容易產(chǎn)生情緒障礙和睡眠紊亂。同時，積極參與學校中各項活動并與同齡人關(guān)系相處得好的青少年睡眠時間也更長。（《中國婦女報》）
