????原標(biāo)題:裹保鮮膜運(yùn)動能否快速減肥?醫(yī)生:無科學(xué)道理
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??? “冬天食欲旺盛,但一開吃就發(fā)胖”“生完孩子,怎么也瘦不下來”已經(jīng)成為不少愛美女性頭疼的問題,汗蒸、針灸、按摩、節(jié)食、運(yùn)動各式減肥方式讓人暈頭轉(zhuǎn)向。在健身房中,很多女性朋友將身體裹上保鮮膜,利用保鮮膜較低的透氣性,讓包裹住的部位熱量急劇增加,引起大量排汗而燃燒消耗脂肪,最后達(dá)到減肥瘦身的效果。這種減肥方法簡單易操作,但是否安全科學(xué)那就未必了。
????市民陳小姐,去年升級做媽媽,可這生完孩子胖了20多斤,這對愛美的陳小姐來說絕對是大打擊。為了恢復(fù)身材,孩子剛斷奶,陳小姐已經(jīng)迫不及待開始做起功課。一位對減肥比較有經(jīng)驗的朋友告訴她,可以在想要減肥的部位多纏上幾層保鮮膜,直到被纏的部位密不透氣,然后只要稍稍運(yùn)動,就很容易就能達(dá)到減肥的效果。陳小姐對此深信不疑,幾乎一天24小時都裹上厚厚的保鮮膜,本想受點(diǎn)罪,能瘦就行,哪知道最后體重沒啥變化,卻招來了大片濕疹。
????南京婦幼保健院減肥門診戴永梅主任介紹,來減肥的女性朋友介紹起自己的減肥經(jīng)歷時,都會提起保鮮膜。而仔細(xì)觀察下,市面上更有不少生產(chǎn)保鮮膜的廠家,會標(biāo)注產(chǎn)品可用于食品包裝,也能用于運(yùn)動減肥的字樣,韓劇迷們甚至能在多部韓劇中看到保鮮膜減肥的場景,那么這種方法,真能讓人減掉贅肉嗎?
????戴永梅認(rèn)為,保鮮膜減肥法其實沒有一點(diǎn)科學(xué)道理,不僅不能從根本上達(dá)到減肥效果,還會容易讓人在使用完這種方法后,影響到身體健康。用保鮮膜裹住肢體,影響到體表散熱,造成局部溫度增高,增加排汗,進(jìn)而引起局部脂肪細(xì)胞和其他組織細(xì)胞的水分暫時向外滲透,但這并不會增加脂肪的消耗。喝水進(jìn)食后,這些細(xì)胞又恢復(fù)了原樣。此外,這樣做的結(jié)果,還會電解平衡失調(diào),容易產(chǎn)生疲勞。
????陳小姐曾反映過,“每次裹著保鮮膜做運(yùn)動后,都會感覺皮膚刺刺癢癢的?!蹦暇D幼保健院皮膚科的馬小玲主任則認(rèn)為,如果經(jīng)常使用這種方法,就會使得皮膚通透性變差,皮膚表層不能呼吸,代謝的產(chǎn)物更是無法及時排出體外,這種情況下特別容易引起濕疹和毛囊炎,而且保鮮膜本來就是化工產(chǎn)品,人體很容易對它過敏。PVC材質(zhì)的保鮮膜含有大量塑化劑,而塑化劑一旦分解后通過皮膚屏障進(jìn)入人體,很有可能影響女性內(nèi)分泌。錢瑩 于丹丹