您現(xiàn)在的位置:
盤點(diǎn)三歲寶寶湯類食譜推薦
盤點(diǎn)三歲寶寶湯類食譜推薦

2014-01-08 09:32:27 | 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線整合
 

????盤點(diǎn)三歲寶寶湯類食譜推薦

冬瓜蛋花湯

????【原料】冬瓜100克,雞蛋1個(gè),雞湯300克,植物油8克,精鹽、味精適量。

????【做法】冬瓜去皮,切成菱形小片,雞蛋磕入碗里,攪勻待用;鍋置火上,放油燒熱,下入冬瓜片煸炒幾下,加入雞湯燒開(kāi),淋入雞蛋液,下入精鹽、味精,盛入盆內(nèi)即成。

????鰻魚(yú)肉丸湯

????【原料】鰻魚(yú)肉250克,肉末100克,豆苗或菠菜適量,干淀粉100克,醬油、味精、精鹽、料酒、蔥姜末各適量,鮮湯適量。

????【做法】魚(yú)肉用刀背砸爛,再攪成細(xì)泥,加精鹽、料酒拌勻,一邊徐徐倒入清水250克,一邊朝一個(gè)方向攪打至上勁;加入干淀粉調(diào)和;肉末放入碗內(nèi),加入精鹽、味精、醬油、蔥姜末拌勻制成餡心;鍋置火上,放入開(kāi)水,左手抓一把魚(yú)糊,右手取適量肉餡,放入左手魚(yú)糊中間,然后合攏左手,從拇指和食指中間擠成一只只包有肉餡的魚(yú)丸子,用勺盛住,再倒入清水鍋中煮;如果湯已經(jīng)沸騰,點(diǎn)入些冷水,不使其翻滾,魚(yú)丸浮至水面即可撈出;鍋再置火上,放入清湯、精鹽、燒沸后放入魚(yú)丸子、料酒,撇去浮沫,加入豆苗或菠菜、味精,湯沸后盛入碗內(nèi)即成。

????竹筍肝膏湯

????【原料】肝150克,筍丁30克,雞蛋1個(gè),蘑菇10克,料酒、精鹽、肉湯各適量,蔥末、姜末、胡椒粉、味精適量。

????【做法】肝洗凈,撕掉筋膜,放在砧板上排敲成細(xì)微的漿,放于碗中,加入肉湯用筷子拌勻后,倒入紗布中過(guò)濾去肝渣;筍、菇要切成極小的丁;肝漿放在淺碗中,放入料酒、蔥末、姜末、雞蛋、筍丁、蘑菇小丁、精鹽、胡椒粉、味精,用筷子打勻,放入籠里蒸15分鐘左右,蒸至肝漿結(jié)成膏狀即可出籠食用。

????肉湯:將肉絲(片)冷水下鍋,燒沸后改用文火慢煮,可使肉中營(yíng)養(yǎng)成分充分溶解,湯味更加鮮美。

????雞湯:用新鮮的雞做湯,應(yīng)在水燒沸后下鍋;用腌過(guò)的雞做湯,可溫水下鍋;用冷凍的雞做湯,則應(yīng)冷水下鍋,這樣才能使肉、湯鮮美可口。

????魚(yú)湯:應(yīng)沸水下鍋,快出鍋時(shí)放入適量牛奶,可使魚(yú)肉白嫩,湯鮮無(wú)腥味。

????骨頭湯:先將“浸”骨頭的血水入鍋煮沸,撈起浮沫,再放入骨頭燉制,可使湯鮮味濃。

責(zé)任編輯:葉明  

 圖片新聞  
周口手機(jī)報(bào)
   
· 部分飯店附加條件才給發(fā)票
· 市開(kāi)發(fā)區(qū)金海路路燈何時(shí)亮起來(lái)
· 惡臭垃圾堵大門
· 路遇老人跌倒,你會(huì)扶嗎?
· 4路公交車為啥讓人等30分鐘?
· 步行街該管管了
· 和諧周口 關(guān)愛(ài)生命
· 汽車遠(yuǎn)光燈,照見(jiàn)了什么?
· 中秋節(jié),網(wǎng)友們最難忘的事兒
 
精華綜合
[房產(chǎn)]
家鄉(xiāng)巨變引來(lái)返鄉(xiāng)置業(yè)熱潮 火爆行情開(kāi)啟 ...
[汽車]
2016秋季“龍都紅星廣場(chǎng)杯” 周口大 ...
[健康]
北京醫(yī)管局?jǐn)M明日掛牌 “醞釀”歷時(shí)一年 ...
[考試]
國(guó)考報(bào)名人數(shù)已近八萬(wàn) 人社部一職位或千 ...
[家電]
蘋(píng)果無(wú)線耳機(jī)AirPods或數(shù)周后發(fā)售 ...
[時(shí)尚]
與秋季最配的長(zhǎng)發(fā)說(shuō)什么也不剪!
[社會(huì)]
四川一千萬(wàn)富翁遭撕票 綁匪為長(zhǎng)期勒索逼 ...
[體育]
歐錦賽新軍送葡萄牙大冷 C羅無(wú)奈被冰島 ...
娛樂(lè)]
疑似關(guān)曉彤朋友圈發(fā)與鹿晗合照 甜蜜倚靠 ...
   
   
· 英國(guó)獨(dú)眼巨兔的生活:有定制小屋飯量驚人 ...
· 中國(guó)首個(gè)“發(fā)呆大賽”吸引近200人參與 ...
· 浙江漁民捕到1米長(zhǎng)色彩斑斕龍蝦
· 美國(guó)父親為孩子萬(wàn)圣節(jié)變身造“機(jī)甲”
· 現(xiàn)實(shí)版長(zhǎng)發(fā)公主 英國(guó)1.5米高少女長(zhǎng)發(fā) ...
· 西湖上演“象棋真人秀” 巨型棋局引圍觀 ...
· 另類世界小姐大賽舉行 選手奇葩造型雷爆 ...
· 重慶一商場(chǎng)設(shè)女性專用停車位
· 菲律賓“美人魚(yú)”學(xué)校新潮健身引圍觀