????隨著全市中小學(xué)陸續(xù)放假，學(xué)生們將迎來(lái)一個(gè)快樂(lè)的寒假生活。幼兒園幼兒、小學(xué)生、初中生、高中生，該如何度過(guò)一個(gè)快樂(lè)的寒假呢？記者就此采訪了一些老師和專業(yè)人士。

????幼兒寒假

????保持生活節(jié)奏，避免依賴

????東郊一所幼兒園園長(zhǎng)說(shuō)，寶寶們從幼兒園的集體生活中回到了家庭，表現(xiàn)會(huì)大不一樣。因?yàn)榧沂莻€(gè)自由自在的小天地，假期中，孩子多由老人照管，溺愛(ài)和方法不科學(xué)都會(huì)讓孩子在幼兒園里培養(yǎng)的進(jìn)餐、活動(dòng)、學(xué)習(xí)、午睡等良好習(xí)慣被破壞，可能患上寒假綜合征。

????幫寶寶調(diào)整好生活節(jié)奏，她建議家長(zhǎng)遵守四個(gè)原則。 第一，家長(zhǎng)在寶寶放假前最好請(qǐng)老師提供幼兒園每日生活作息安排以及生活注意事項(xiàng)方面的資料，作為寶寶在家中一日生活安排的參考，在主要生活習(xí)慣上，盡可能和幼兒園保持一致。如早晨不睡懶覺(jué)、中午睡午覺(jué)等要求是必不可少的。第二，遵循動(dòng)靜交替和室內(nèi)、戶外活動(dòng)交替的規(guī)律。每天上午要安排1-2次學(xué)習(xí)活動(dòng)，如看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、做泥工、聽(tīng)故事等；安排一次游戲活動(dòng)，如搭積木、玩各類玩具等；安排一次體育活動(dòng)，如跳繩、跑步、騎小車等。3-4歲寶寶每次20分鐘左右，5-6歲寶寶每次30-40分鐘。第三，家長(zhǎng)在寶寶面前，要處處做個(gè)好榜樣，對(duì)于制定的作息制度要持之以恒，切不可半途而廢，可以適時(shí)給寶寶獎(jiǎng)勵(lì)或表?yè)P(yáng)。第四，寶寶力所能及的事，盡量讓他獨(dú)立完成。如自己吃飯、自己收拾整理自己的玩具和學(xué)習(xí)用品、外出時(shí)不要大人抱等。

????小學(xué)生寒假

????積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

????據(jù)了解，今年寒假時(shí)間比較短，一共20多天。除去春節(jié)假期，小學(xué)生們有規(guī)律的假期學(xué)習(xí)時(shí)間只有10來(lái)天。

????南郊一所小學(xué)的張老師建議家長(zhǎng)，小學(xué)生寒假期間除了完成寒假作業(yè)外，一二年級(jí)的學(xué)生可以背幾首古詩(shī)、畫(huà)幾幅畫(huà)等。中高年級(jí)學(xué)生可以聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，也可以去社區(qū)幫忙，鍛煉口頭表達(dá)能力。

????小學(xué)生放寒假，不用上課，并不意味著可以瘋玩。翠華路小學(xué)楊老師介紹，很多一年級(jí)的小學(xué)生，對(duì)第一個(gè)寒假非常憧憬，以為假期生活只是吃喝玩。她表示，即便是放假，小學(xué)生仍然應(yīng)該堅(jiān)持每天鍛煉，鍛煉的內(nèi)容可以是跑步、打球、跳繩、踢毽子等。在體育鍛煉中，孩子也會(huì)認(rèn)識(shí)一些新的伙伴，能夠增強(qiáng)同伴之間的交流，彌補(bǔ)孩子溝通上的障礙。

????初中生寒假

????預(yù)習(xí)功課切勿“抄近道”

????對(duì)于初一學(xué)生而言，這是他們進(jìn)入初中的第一個(gè)假期。陜汽二校陳書(shū)記表示，初一學(xué)生可以趁著學(xué)習(xí)任務(wù)不太繁重，提高一下個(gè)人的綜合素質(zhì)。

????陳書(shū)記說(shuō)，不少學(xué)生從幼兒園開(kāi)始就訓(xùn)練自己的一技之長(zhǎng)，有些孩子小學(xué)畢業(yè)鋼琴就能達(dá)到七八級(jí)。有特長(zhǎng)的學(xué)生不要因?yàn)樯狭顺踔芯桶堰@些技能丟掉。家長(zhǎng)不要僅為了應(yīng)試而選擇讓孩子學(xué)與不學(xué)，從成長(zhǎng)的角度講，音、體、美等方面的才藝，有助于學(xué)生健康人格的塑造。

????有些家長(zhǎng)會(huì)選擇在假期給孩子報(bào)各種輔導(dǎo)班，陜汽二校李主任認(rèn)為，對(duì)于初一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，有的課外輔導(dǎo)班會(huì)提前給孩子灌輸下學(xué)期的課程。為了成效明顯，他們會(huì)直接告訴學(xué)生一些做題規(guī)律，這樣即便開(kāi)學(xué)后不認(rèn)真聽(tīng)講也可以應(yīng)對(duì)考試。這種“抄近道”的方式其實(shí)是有悖于正常學(xué)習(xí)規(guī)律的。學(xué)生在面對(duì)新問(wèn)題時(shí)要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。

????高中生寒假

????做好四件事，充實(shí)過(guò)假期

????針對(duì)高一、高二年級(jí)學(xué)生，西大附中校長(zhǎng)助理黃闖老師建議，寒假期間做好四件事，可以過(guò)一個(gè)健康充實(shí)的假期。

????一是幫父母做家務(wù)。高一高二年級(jí)的學(xué)生可以做一些力所能及的家務(wù)，為忙碌的家長(zhǎng)分憂。二是參加社會(huì)公益活動(dòng)。積極參加寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，比如到街道、社區(qū)等單位開(kāi)展志愿活動(dòng)。三是可以看看書(shū),看一些有意義的電視節(jié)目。寒假期間，學(xué)生們可以多看看文學(xué)名著、人物傳記等。四是按時(shí)完成假期作業(yè)。

????對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，寒假其實(shí)只有10天左右的時(shí)間。新學(xué)期一開(kāi)始，又要馬上投入到緊張的第二輪復(fù)習(xí)。黃闖老師建議，一、高三學(xué)生可以在假期間參考去年的考試大綱，把大綱里的知識(shí)點(diǎn)梳理一遍，看看有沒(méi)有自己沒(méi)有復(fù)習(xí)到的。二、溫故而知新，高三學(xué)生可以把本學(xué)期復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容、做過(guò)的題進(jìn)行歸類、整理。

????針對(duì)需要參加2月11日自主招生考試的學(xué)生，他建議，學(xué)生們?cè)跍?zhǔn)備數(shù)理化三個(gè)科目時(shí)，可以做一些難題，比如往年各學(xué)校自主招生的題、各學(xué)科競(jìng)賽題等。在英語(yǔ)方面，參加考試的學(xué)生可以把四、六級(jí)考試題試做一做，以適應(yīng)英語(yǔ)考題的題型。語(yǔ)文科目，學(xué)生可以把重點(diǎn)放在閱讀上。

????對(duì)于假期作息安排，也要調(diào)整好節(jié)奏。尤其是假期中穿插春節(jié)，學(xué)生在作息和飲食上都要把握度，不要黑白顛倒，別讓春節(jié)打亂了生活節(jié)奏。(記者 朱哲)